torstai 20. huhtikuuta 2017

Arjen ihanuuksia


Monesti parasta pitkän päivän päätteeksi on se, kun pääsee huuhtomaan päivän pölyt yltään ihanilla suihkutuotteilla. Myönnetään, että välillä on niitäkin päiviä, joina sänkyyn kaatuminen voittaa tuon tunteen, mutta useimmiten illan peseytymistuokio on minulle sitä rauhoittumista. Kasvojenpesuhetki on ykkösetappi. Sen jälkeen suihkussa kaikkoavat loputkin päivän pölyt kropasta ja mielestä. Unikin tulee helpommin, kun iho tuntuu pehmeältä ja tuoksuu hyvältä. 


Kuten olen aiemminkin todennut, olen aika innokas hoitamaan myös vartaloni ihoa siinä missä kasvojenkin ihonhoitoon panostan. Rasvaan itse asiassa vartalon ihon joka ainoa ilta. Joku voi ajatella sen työläänä, mutta minulle se on jo rutiini siinä missä hampaidenpesukin. Tuo tapa sai alkunsa jo teini-ikäisenä ja on siitä saakka iskostunut pysyvämmäksi tavaksi. Ihoni ei ole erityisen kuiva, mutta pidän vartalovoiteiden antamasta pehmeydestä ja siitä tuoksumaailmasta, jonka niiden kautta saan kokea. Jos kävisin suihkussa aamuisin, en ehkä rasvailisi ihoa niin innokkaasti ja tuoksuvilla tuotteilla, koska pukeutuminen pitäisi tehdä nopeasti ja päivän hajuvesivalinta saattaisi alkaa riitelemään vartalovoiteen tuoksun kanssa. Mutta koska käyn suihkussa aina iltaisin, ei huomispäivän tuoksuvalintaa vielä tarvitse ajatella. Suihkutuotteiden tuoksut ovat illan iloksi ja aamulla odottaa sitten erilliset parfyymituokiot. 



Kaipaan vartalonhoitoonkin vaihtelua, enkä oikeastaan koskaan pidä suihkussa ainoastaan yhtä tai kahta suihkugeeliä. Saattaa kuulostaa hullun touhulta, mutta joskus minulla on saattanut olla kylpyhuoneessa kymmenenkin avattua suihkugeeliä kerralla. Pyrin kyllä pitämään määrän "hallinnassa", mutta välillä se karkaa käsistä, sillä vaihtelu virkistää ja päiviä on monenlaisia. On kiva valita suihkugeelikin aina illan tuntemusten mukaan. Käytän esimerkiksi todella harvoin sitrustuoksuja suihkugeeleissä, ja siihen saattaa olla syynä se, että ne koetaan usein virkistävinä. Minä en halua illalla enää piristyä, vaan nimenomaan rauhoittua ja siksi suosinkin pehmeämpiä tuoksumaailmoja. 

The Body Shopin uutuudet tuovat arkeen juuri sitä ihanuutta, mitä illoilta kaipaan. Vasta ilmestynyt Almond Milk & Honey -vartalonhoitolinja on ollut viime aikoina käytössäni niin ahkeraan, että tuubissa olevan vartalovoiteen olen ehtinyt käyttää jo tyhjäksi. Sen imeytyvyys oli niin täydellinen, ettei siitä voinut muuta kuin tykätä. Vaikka voide on kevyt, se lupaa silti iholle jopa 48 tunnin kostetutuksen. Iho tuntui pehmeältä vielä seuraavana iltanakin.


Kaikki Almond Milk & Honey -tuotteet sisältävät luomumantelimaitoa Etelä-Espanjasta ja yhteisökaupan hunajaa Etiopian sademetsistä. On ilahduttavaa, että tuotteiden kermaisten koostumusten, hoitavuuden ja ihastuttavan tuoksumaailman lisäksi näillä tuotteilla tehdään myös hyvää: Manteliöljyn tuottaminen tukee yhteisökaupan maanviljelijöitä, jotka tuottavat öljyyn tarvittavat mantelit. Luomuhunaja sen sijaan on peräisin Shekan sademetsien alueelta, jossa työskentely ja kaupankäynti auttavat tukemaan metsän kestävää käyttöä tarjoamalla vakaita tuloja paikallisille ihmisille, jotka saattaisivat muuten olla pakotettuja harjoittamaan metsäkatoa aiheuttavaa maataloutta. 

The Body Shopin vartalovoit ovat tunnetusti olleet kovastikin mieleeni, sillä ne ovat oikeasti kuin paksua kermavaahtoa, joka uppoaa ihoon kuin unelma. Jopa kuivalle iholle suunnatut vartalovoit ihoni imaisee hetkessä ilman, että iholle jäisi rasvainen pinta. Tähänkin uutuuslinjaan kuuluu vartalovoi, jota olen käyttänyt nyt ahkerasti tyhjennettyäni tuon tuubissa olevan kevyemmän voiteen. Maitomainen suihkugeeli on myös ihana, sillä se on saippuaton ja kunnioittaa ihon pH:ta hellävaraisella puhdistuksellaan. Suihkugeeli kosteuttaa ihoa niin tehokkaasti, että joinain iltoina olen melkein jopa ajatellut jättäväni "viimeisen voitelun" väliin, kunnes olen halunnut ahmia lisää tätä tuoksua iholleni. Tuoksumaailmaltaan hunajan ja mantelimaidon yhdistelmä on kumman koukuttava, sillä makeuttahan näissä on, mutta samalla tuoksuvivahde on hieman suolainen ja pähkinäinen. Tykästyin!

Herkälle iholle räätälöidyt Almond Milk & Honey Vartalovoidetuubi 200ml ovh 15,00€, Vartalovoi 200ml ovh 19,50€ ja suihkugeeli 250ml ovh 8,70 euroa. Linjaan kuuluu myös vartalonkuorinta, palasaippua, käsivoide sekä kylpymaito. Lähimmän The Body Shop -myymälän voit tarkistaa täältä.

Millainen suhde sinulla on The Body Shopin tuotteisiin? Oletko ehtinyt tutustua näihin uutuuksiin? 







*Tuotteet pr-näytteitä. 
SHARE:

maanantai 17. huhtikuuta 2017

Ystäväkirja bloggaajan versiona


Blogeissa on kiertänyt useampia kivoja haasteita viime aikoina. Vaikka itse en yleensä kovin monia blogihaasteita innostu toteuttamaan, nyt täytyy myöntää, että on tehnyt mieli tarttua aika moneenkin. Haasteet tuovat kivaa vaihtelua perinteisiin kauneuspostauksiin. Viimeksi toteuttamani Kauneushaaste oli kyllä kosmetiikkaan keskittyvä, mutta paljasti kuitenkin joitain uusia juttuja minusta. Lisäksi pyrin blogissani ripottelemaan sinne tänne myös henkilökohtaisempia elämänmakuisia postauksia, joista viimeisin käsitteli arvokasta arkea. Nyt kuitenkin hyppään blogeissa kiertäneen ystäväkirjan kysymyksiin! 
Ensimmäinen Ystäväni-kirja vuodelta 1994


Nimeni on
... Mia.

Jotkut kutsuvat minua... Miiuskaksi tai Miiuliksi. Pienenä minua kutsuttiin aina Iiaksi ja isäni kutsui minua Tilliksi. Älkää kysykö miksi, sillä en itsekään tiedä. Nimi ei kuitenkaan liity siihen, että olisin ollut erityisen innokas kyseisen mausteen ystävä, haha.

Olen syntynyt... Seinäjoella. En silti puhu rempseää Pohjanmaan murretta, sillä vartuin Vaasassa. Siellä kuulee enemmänkin ruotsia, joka on melkeinpä pakollinen osata, jos haluaa saada siinä kaupungissa töitä. Isäni suku on onneksi ruotsinkielinen ja vaikka isä ei koskaan kotona puhunutkaan meille ruotsia, aloin itse puhumaan isäni vanhempien eli Fammon ja Faffan kanssa ruotsia jo ihan pikkutyttönä, kun opettelin sanoja yksitellen. Niinpä puhun sujuvasti myös ruotsia, vaikka kieltä ei enää tarpeeksi usein tulekaan käytettyä.

Pienenä olin ihan varma, että minusta tulee... opettaja. Se oli unelma-ammattini. Pidin itse asiassa pikkusiskoilleni ja -veljilleni leikkimielisesti koulua myös kotona. Olin ostanut suomalaisesta kirjakaupasta sitä varten sellaisen kaksivärisen kynän, jonka toisessa päässä oli sininen ja toisessa punainen väri. Sellaisella opettajat korjasivat aina kokeita ja minä rakastin sitä, kun sain korjata siskoilleni ja veljilleni tekemiäni kokeita. Mutta siskoni ja veljeni eivät kyllä oikein tykänneet siitä, että isosisko "pakotti" heidät omaan kouluunsa vielä kerho- tai esikoulupäivän jälkeen.

Mutta minusta tulikin... yrittäjä. Välillä tämä työ on vaatinut 24/7-panostusta, mutta rakastan silti sitä mitä teen. Ehkä avaudun työstäni jossain kohtaa enemmän. 


Kolme parasta piirrettä minussa... En ole koskaan ollut hyvä kehumaan itseäni, vaikka tiedänkin olevani hyvä työssäni. Tätä kysymystä mietin siis kaikkein eniten. Itse asiassa palasin tähän aivan viimeisenä ja tulin sitten siihen tulokseen, että vastaan: aitous, rohkeus ja erilaisuus, vaikka tuo erilaisuus ei ole aina rikkaudelta tuntunut.

Kaupunki... ehdottomasti Barcelona. Rakastan sitä kaupunkia! Myös Budapest on sellainen paikka, jonne matkustaisin uudelleen. On kyllä niin monia paikkoja, jotka haluan vielä nähdä. 

Biisi... Tähän on mahdotonta valita vain yhtä! Rakastan musiikkia ja laulamista. Rentoutuessa ja töiden ohessa saatan kuunnella jotain piano-jazz-tyyppistä, jotta työnteko tuntuisi sulavammalta. Jos lähden juhlimaan, 90-luku iskee kummasti nykypäivän hittien lomassa. Muutoin tykkään vähän sellaisesta rokahtavammasta musiikista. Musiikkimakuni on loppujen lopuksi aika monipuolinen, saatan kuunnella suomihittejä, iskelmääkin tai 80-luvun hittejä, vähän mielialan mukaan. Heavy metal ja rap-musiikki eivät kuitenkaan helposti uppoa minuun. 



Esikouluikäinen Mia 6-vuotiaana


Juoma
... Arkijuomana vesi, viineistä valkkari. 

Sarja... HBO:n Big Little Lies oli viimeisin seuraamani sarja, joka jäi mieleen. Muita seuraamiani sarjoja ovat olleet Kosto, Täydelliset Naiset, Frendit, Downton Abbey, Kotiin takaisin, Vampyyripäiväkirjat ja myönnän, jopa Gossip Girl. Joskus nuorempana seurasin Beverly Hillsiä, Melrose Placea ja Kauniita ja Rohkeitakin

Kosmetiikkatuote... Ihonhoito on kaiken A ja O! Siitä nautin päivittäin. Mutta jos värikosmetiikasta pitää valita, niin poskipunat ja korostustuotteet tuovat suurinta iloa. 

Sovellus... Toivoisin olevani parempi some-ihminen, mutta en jotenkin jaksa roikkua enää nykyään paljoa facebookissakaan. Instagrammia pyrin päivittelemään blogin tiimoilta ja muutenkin. Olen senkin suhteen vielä aika uusi, käytän vasta toista vuotta. Mutta kuvia on kiva lisäillä ja myös muiden kuvia on kiva katsella. Kauniit kuvat on suuri ilo. 

Instagrammaaja... Löydyn instagramista täältä, jonne saa tulla seurailemaan räpsäyksiäni.

Jos saisin lisää tunteja vuorokauteen... en tiedä mihin ne käyttäisin. Joko sortuisin tekemään lisää töitä tai sitten valitsisin viisaasti ja käyttäisin tunnit itseeni eli lepoon ja rentoutumiseen. 

Parin lasillisen jälkeen perjantai-iltana kuuntelen Spotifystä... Aika harvoin otan nykyään paria lasillista perjantaina, jos lauantaina on töitä, mutta kun otan, niin vähän tunnelman mukaan tulee valittua musiikki. Yleensä joitain hyvän mielen biisejä.

Pakkaan mukaan matkalle... sen mukaan, minne olen menossa. Kosmetiikan määrä on aina se vaikein osuus, kun haluaisi ottaa mukaan enemmän, mitä oikeasti tarvitsee. 

Mitä teet kotona, kun kukaan ei näe... laulan ja ehkä välillä tanssinkin. Haha. 

Viimeisin sisustusostokseni... Vallilan matto työhuoneeseen. Aivan täydellinen väriltään ja hintakin oli äimistyttävän edullinen. Vallilasta tykkään paljon muutenkin. Kotona on useampi Vallilan matto ja verhotkin aika lailla Vallilaa. 

Paras tapa tuhlata 50 euroa... on johonkin elämykseen. Kävisin ehkä syömässä, elokuvissa tai tekisin jotain muuta kivaa. En kovin usein syö ulkona tai käy elokuvissa, siksi käyttäisin rahan elämyksiin. Mutta kyllä joku kiva ostoskin välillä piristää! 

Ohjenuorani elämässäni... tee kuten sinusta tuntuu hyvältä. Kulje kohti unelmiasi. Älä anna muiden lannistaa sinua. Tämä on sinun elämäsi ja siihen liittyvät päätökset ovat sinun. 


Kuvituksena ihka ensimmäinen Ystäväni-kirja, jonka sain 6-vuotiaana. Olen todella iloinen, että kirja on säilynyt minulla tallessa siitä saakka. On hassua lukea esimerkiksi isäni täyttämä aukeama, jossa hän on 38-vuotias vastaillessaan kysymyksiin. En vain voi käsittää sitä, koska itsekin olen nyt jo kolmikymppinen. Rakastin täyttää näitä Ystäväni-kirjoja ja kierrättää niitä mahdollisimman monella ihmisellä. Tästäkin kirjasta löytyy joitain isän tuttuja, joita en edes lapsuudestani muista kuin nimeltä. Mutta kun halusin saada kirjaan mahdollisimman monta ystävää, haha.

Onko joukossa samiksia? Oliko teillä nuorena Ystäväni-kirjoja? 
Kaikki kommentit otetaan ilolla vastaan! 







SHARE:

tiistai 11. huhtikuuta 2017

Kiiltoa ja kosteussuoja hiuksille


Iho pysyy tyytyväisenä, kun käyttää sille sopivia tuotteita. Samaa voi sanoa hiuksistakin. Jos hoitaisin tätä taipuisaa, helposti pörrööntyvää ja paksua tukkaani volyymia antavilla tuotteilla, lopputulos olisi aivan karmea. Tuuheus ei ole se mitä tukalleni tavoittelen, vaikka toisinaan pieni tyvikohotus voi tulla tarpeeseen, jos jätän hiukset auki. Hiustenpesuun käytänkin aina kosteuttavia, silottavia ja korjaavia tuotteita, erilaisilta viimeistelytuotteilta kaipaan kevyen pidon lisäksi niiden antamaa kiiltoa, pörröisyyden poistoa ja sileyttä. Nyt viime aikoina olen löytänyt aika täydelliseltä vaikuttavan viimeistelytuotteen, joka vielä tuoksuukin hyvältä. Tuote on ollut käytössäni joka ainoa päivä siitä saakka, kun sain sen käsiini.


Kampaamobrändi KMS koki viime kuussa huomattavan uudistuksen ja toi samalla markkinoille myös uusia tuotteita järjestäen kaikki tuotteet START, STYLE ja FINISH –ryhmiin. Anti-humidity Seal ei ole uusi tuote, mutta koki muiden tuotteiden tapaan muodonmuutoksen. Tämä viimeistelylakka toimii hiuksissa kuin näkymätön sateenvarjo, torjuen kosteuden ja kavahtamani pörröisyyden. Lakka kuuluu FINISH -ryhmään, sillä sitä suihkautetaan valmiin kampauksen päälle. Omaa arkilookkiani en silti nimittäisi "kampaukseksi", sillä laitan hiukset kiinni vain yksinkertaiselle ponnarille. Sekin vaatii kuitenkin viimeistelytuotteensa.


Ponnarikampauksen viimeistelyyn käytän yleensä kahta eri tuotetta:  kevyen pidon antavaa hiuslakkaa ja kiiltolakkaa hiusten pituuksiin sitten erikseen. En halua päätä myöten kiiltäviä hiuksia, joten siksi arkena valitsen yleensä kuivan, kevyen pidon antavan hiuslakan lähinnä taltuttamaan leijailevat hiukset päälaelta. Sen jälkeen suihkutan kiiltolakkaa pituuksiin silottamaan hiusta ja tuomaan tottakai sitä kiiltoa. KMS:n Anti-humidity Seal toimii siihen tarkoitukseen loistavasti. Olen käyttänyt tuotetta päivittäin, vaikka oikeastaan tätä ei tarvitsisi suihkauttaa joka päivä, sillä kosteussuojan luvataan kestävän hiuksissa jopa kolme päivää. Lakka kuitenkin tuoksuu niin ihastuttavan raikkaalta, että se saa hiukset tuntumaan kivan freesiltä joka päivä. Sen lisäksi se on kuin voittamaton kilpi pörröjä vastaan. 

KMS:n iskulausetta lainaten: "Tyyli ei ehkä pelasta maailmaa, mutta päivästäsi se tekee paremman. Style Matters." Myönnän, että hyvät hiuspäivät ovat saaneet minutkin hymyilemään.

KMS Anti-humidity Seal 150ml suositushinta 29 euroa. Saatavilla kampaamoista.

Onko teille hiustuotteilla väliä? Saako hyvä hiuspäivä hymyilemään? Kertokaa ihmeessä kokemuksia myös KMS:n tuotteista, mikäli ovat teille tuttuja.







*Tuote pr-näyte.
SHARE:

sunnuntai 9. huhtikuuta 2017

Hullaantunut - että mistä?


En olisi tämänkään päivän uskonut koittavan. Monenlaisista tuotteista olen blogissa kirjoitellut, mutta että luonnonmukaisesta hammastahnasta? Olen viime vuosina luottanut täysin Yotueliin, eikä sen voittanutta ole ollut. Käytän paljon luonnonkosmetiikkaa sekä ihonhoidossa ja värikosmetiikassa, mutta epäluuloni hammastahnaa, ripsivärejä ja hiustenhoitotuotteita kohtaan on ollut suurin. En vain yksinkertaisesti ole uskonut, että noista tulisi sellainen tuote kohdalle, joka vakuuttaisi minut. Siksi olenkin suosiolla jättänyt niiden ryhmien tuotteet luonnonkosmetiikan osalta huomioimatta. Tämänkin hammastahnan kaivoin esiin vähän kuin pakon saattelemana, koska hammastahna oli loppu ja jollakin ne hampaat oli pestävä. 


Olen jotenkin ajatellut, että luonnonkosmetiikan hammastahna ei voi pestä hampaita tarpeeksi hyvin. Haluan, että hammastahna vähän valkaisee ja kirkastaa hampaita, enkä ajattele luonnollisen tahnan pystyvän siihenkään. Hammastahnojen kohdalla ajatukseni palaavat vääjäämättä luonnonkosmetiikan alkuajoille, jolloin ihonhoitotuotteetkaan eivät vielä olleet niin "kehittyneitä". Joten ihmettelen ihan oikeasti, miten tämä Laveran hammastahna voi olla näin hyvä! Jo ensimmäisellä pesulla olin aivan äimistynyt: Hampaista tuli todella kirkkaan ja valkoisen oloiset. Hammastahna myös vaahtosi ihan kivasti. Ainoa, josta huomasin, että kyseessä oli luonnonkosmetiikan tahna, oli maku. Tuubin päästä tuoksutellessa sitä ei huomaa, mutta suussa luomumintun tuulahduksessa maistuu jokin pikkuriikkinen luonnonkosmetiikan "sivumaku". Inci-listaa lukemalla selviää, että tahna sisältää myös vähän merisuolaa, mikä selittää erilaisen makuvivahteen. Suolaa on lisätty tahnaan, jotta se peittäisi fluorin maun. Maku ei kuitenkaan ole millään tavoin häiritsevä, mutta vain vähän erilainen. Raikkaan suun tällä saa kuitenkin varmasti ja hampaatkin ovat ihanan puhtaan valkoiset! Jäin koukkuun.

Laveran Basis Sensitiv Hammastahna saatavilla 5,95 eurolla Hyvinvoinnin TavaratalostaNatriumfluoridia sisältävä Basis Sensitiv hammastahna suojaa kariekselta. Yrttiuutteet hoitavat ja vahvistavat ikeniä samalla kun luomuminttu raikastaa suun. Natriumfluoridi on terveen hammaskiilteen tärkeä ainesosa.

Onko teillä ennakkoluuloja luonnonkosmetiikan hammastahnoista? Oletteko kokeilleet niitä?







*Tuote pr-näyte.
SHARE:

torstai 6. huhtikuuta 2017

Lempeitä unia


Oloni on yleensä aika innostunut, kun aloitan uuden tuotteen testaamisen. Olen jollain tapaa toiveikas, sillä uusi tuote tarjoaa aina uudet mahdollisuudet. Jännittää, mihin tuote pystyy, tulenko pitämään siitä vai jääkö se sivummalle muutaman päivän jälkeen. Yhden asian olen kuitenkin huomannut toistuvan, vaikka tuote olisi ihan hyväkin: jossain vaiheessa alan odottamaan purkin tyhjentymistä, jotta pääsen kokeilemaan taas uutta. Toisinaan vastaan tulee kuitenkin niin yltiömäisen erinomaisia tapauksia, että huomaan käyttäväni tuotetta erityisen säästeliäästi ja vaalivani sitä kuin aarretta, odottaen jokaista hetkeä, jolloin pääsen taas käyttämään tuotetta iholleni. Sanomattakin selvää, että tällaisten tuotteiden en toivoisi ikinä loppuvan. 


Kuvailen harvemmin blogissa tuotetta ihanaksi, vaikka arjessa sanaa tuleekin helposti käytettyä. Blogissa ajattelen sen kuitenkin olevan liian helppo tapa kuvailla tuotetta. Jaksaisiko kukaan lukea arvioitani, jos kuvailisin jokaista tuotetta pelkästään ihanaksi? Mitä ihana oikeastaan edes tarkoittaa? Minulle se on jotain niin ihastuttavaa, että vähän jopa pakahtuu. Käytän itse sanaa ihastellen ja innostuneena. Tällä kertaa turvaudunkin tuohon sanaan, sillä Mia Höytön Lempeä Uni on yksinkertaisesti järjettömän ihana

Ihonsävyä tasoittava ja kirkastava öljyseerumi hellii ihoa intensiivisellä vitamiiniterapialla.  A-, B-, C- ja E-vitamiinit suojaavat soluja ja korjaavat iholla jo syntyneitä vaurioita. Öljyinen unelma ei tahmaa, vaan sulautuu iholle kuin se kuuluisi sille ensi hetkestä lähtien. Koostumuksen lisäksi myös tuoksu on aivan täydellinen: Kevyt ja aromaterapeuttinen kukkaisuus saattelee lempeille unille iltaisin. Tuote tuo juuri sitä ylellisyyden tuntua ihonhoitoon, mistä minä pidän. Pakkaus, tuoksu ja koostumus ovat kaikki viimeisen päälle hiottuja. Tästä ihonhoidossa on juuri kyse; arjen luksuksesta! 


Iholle on hyvä tarjota iltaisinkin annos ravinteita, jotka se voi hyödyntää yöaikana uudistumiseen. Lempeä Uni saa ihon näyttämään levänneeltä ja heleältä aamuisin. Iho myös tuntuu erityisen pehmeältä. Tähän suomalaisen luonnonkosmetiikkasarjan tuotteeseen on helppo ihastua, kun kaipaa iholle jotain todella ylellistä ja ravitsevaa. Öljyseerumi hellii kaikkia ihotyyppejä, myös herkkää, atooppista ja couperosaihoa!

Mia Höytön Lempeä Uni öljyseerumi 30ml on saatavilla Biodellystä, Mia Höytön verkkokaupasta sekä Hyvinvoinnin Tavaratalosta. Hinta noin 67 euroa. Tuote on Ecocert-sertifioitu, 100% luonnollista alkuperää (98,2% luomua) ja valmistettu Suomessa. Sopii vegaaneille.

Mia Höytö Cosmetics on mukana myös tulevan viikonlopun Luonnonkaunis-messuilla 8.-9.4.2017.

Onko teillä kokemuksia Mia Höytön tuotteista? Käytättekö ihonhoidossa kasvoöljyjä?







*Tuote pr-näyte.
SHARE:

tiistai 4. huhtikuuta 2017

Tehotipoilla tasaisempi ihonsävy


Seerumit ovat yksi suosikkiryhmistäni, mitä ihonhoitoon tulee. Ai miksikö? Koska hyvät seerumit antavat sellaista tehoboostausta iholle, ettei tosikaan. Ei siis ole sattumaa, että seerumit ovat saaneet sellaisiakin lisänimikkeitä kuin "kuningatarhoito" tai "tuhkimotipat". Ylellinen lempinimi ei ole ansaittu kauniilla purkilla, vaan pari tippaa seerumia aamuin illoin tekee oikeasti aikamoisia taikoja iholle, jos tuote vain on riittävän laadukas. Tuloksia ei tarvitse odotella kuukausia tai edes viikkoa, sillä seerumin tuoman eron saattaa huomata iholla jo muutaman päivän päästä. Seerumit ovat ihonhoidossa tutkitusti kaikkein tehokkaimpia. 


Joku voi ihmetellä miten pari tippaa riittää iholla mihinkään. Idea on siinä, että seerumissa tehoaineet ovat tiivistetyssä muodossa, joten kaksi tehotippaa on vähän kuin levittäisit puolet laadukkaasta hoitovoiteesta kasvoille. Seerumit ovat priimakamaa, mutta niitä ei kuitenkaan käytetä iholle voiteina, vaan voiteiden alla, heti kasvovedellä pyyhkäisyn jälkeen. Tippojen imeydyttyä iholle laitetaan heti päivä- tai yövoide. Seerumin päälle voi laittaa myös kasvoöljyn. Monelle teistä seerumin idea on jo varmasti tuttu, mutta halusin kerrata asian, sillä uusia lukijoita on varmasti liittynyt joukkoon viime seerumiaiheisen postaukseni jälkeen. 


Seerumit eivät tosiaan ole ihonhoidossa pakollisia, iho pärjää niitä ilmankin. Itse en kuitenkaan voisi kuvitella eläväni ilman seerumeita, kun tiedän, mihin ne iholla pystyvät. Haluan hoitaa ihoani parhaimmalla mahdollisella tavalla ja käyttää tehokkaita tuotteita. Seerumit ovat osa sitä päivittäistä "syvähoitoa" iholle, mistä en luovu. Seerumit pääsevät vaikuttamaan iholla syvemmälle kuin voiteet, koska niissä olevien vaikuttavien aineiden molekyylikoko on pienempi. Ne eivät siis ole voiteiden kilpailijoita, vaan tehostavat ihonhoitoa entisestään. Toki seerumia pitää käyttää päivittäin, jos tuloksia haluaa nähdä. Kerta tai kaksi viikossa saunan jälkeen ei siis riitä. Kun yhden purkillisen saa käytettyä loppuun, voi olla kuitenkin myös hyvä pitää taukoa muutama viikko. Jatkuva saman seerumin käyttö saattaa aiheuttaa sen, että iho ns. tottuu tehoaineisiin, eikä sen tuomaa eroa iholla enää niin huomaakaan. 


Kuten muutkin ihonhoitotuotteet, myös seerumi kannattaa valita iholle sen kunnon mukaisesti. Itse olen viime viikkoina turvautunut päivittäin Kiehl'sin Clearly Corrective Dark Spot Solution -tehotippoihin, sillä halusin tasoittaa ihoni sävyä ja elättelin toivoa, että saisin viimeisetkin oma-aiheutetut puristeluarvet kasvoilta veks. Aknesta en ole koskaan kärsinyt, mutta kuten olen aiemminkin myöntänyt, minulla on ollut aina paha tapa alkaa nyppimään ja puristelemaan pieniä kohoumia kasvoilla, vaikka ne eivät edes välttämättä olisi puristettavia näppyjä. Tällä erittäin turmiollisella tavalla olen saanut aikaan paljon turhia punaisia arpipilkkuja kasvoilleni. Juuri nyt kasvojen sävy näyttää kuitenkin jo aika hyvältä. Joinain aamuina olen jopa hymyillyt itselleni peilin kautta (jota olisi muutenkin syytä harjoitella päivittäin). 

Kiehl'sin hoitotuotteen teho perustuu aktivoituun C-vitamiiniin, joka vaikuttaa syvällä oleviin pigmenttiläiskiin. Koivu- ja pioniuute ovat taisteluparina mukana häivyttämässä ihon värivirheitä ja tekemässä ihonsävystä tasaisempaa ja heleämpää. Tuotetta voidaan käyttää myös paikallisesti tummien läiskien päällä, mutta itse olen levittänyt kolme tippaa koko kasvoille. Punaiset arpipilkut ovat kyllä aika lupaavasti vaalentuneet ja iho näyttää kirkkaammalta. Talven vartalovoideihastukseni Kiehl'siltä oli tuoksuton, mutta tässä on kivan mieto sitruksinen tuoksu, josta pidän! Suosittelen katsastamaan tämän, jos kaipailet kirkkautta iholle ja harmittelet epätasaista ihonsävyä tai maksaläiskiä. 

Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Solution 30ml, hinta 47 euroa. Saatavilla Stockmannilta.

Onko teistä joku kärsinyt epätasaisesta ihonsävystä, arpipilkuista tai maksaläiskistä? Mikä on suhteenne seerumeihin: käytättekö aktiivisesti, silloin tällöin vai oletteko kokonaan ilman?







*Tuote pr-näyte.
SHARE:

tiistai 28. maaliskuuta 2017

Monin verroin vakuuttava Q10


Taisin jo aiemmin mainita, että ihoni on viime kuukausina ollut ilahduttavan hyvässä kunnossa. Esse-jakso tervehdytti ihoani näkyvästi, mutta tuskinpa vaikutukset olisivat kestäneet näin pitkään, ellei jotain muitakin muutoksia olisi tapahtunut. Vettä olen juonut riittävästi aina, mutta nyt olen pyrkinyt myös ulkoilemaan säännöllisesti ja sairasteluni jälkeen panostanut pidempiin yöuniin. Uskon myös sen vaikuttaneen ihoni kuntoon, että olen käyttänyt aktiivisesti mineraalimeikkipohjia, vaikka toki edelleen käytän myös muuta kosmetiikkaa ja voidemaisiakin pohjia. Tämän kaiken lisäksi olen myös palannut ravintolisien pariin, joita nyt voin sanoa kaivanneeni - ja paljon. 


Hyaluronihappo ja kollageeni taitavat olla nyt suurimmassa suosiossa, mutta muistaakohan kukaan sitä aikaa, jolloin Q10:ä mainostettiin yhtä lailla? Itse muistan etenkin Nivean Q10-voiteet. Siihen aikaan Q10 oli yksi parhaista aseista ikääntymiseen hidastamiseen ja on se itse asiassa vieläkin, vaikka nykyään se onkin jäänyt vähemmälle huomiolle. Q10 antaa kollageenin tapaan iholle kimmoisuutta, mutta tekee se muutakin: Lukuisien tutkimusten mukaan se on myös tärkeä sydämen terveydelle ja koko keholle. 

Kun viime vuonna käytin ensimmäisen purkillisen Luontaistukun Q10-lisäravinnetta, huomasin ihossani jo silloin selvän eron. Purkin loputtua ajattelin kuitenkin, ettei Q10 olisi minulle siltikään niin välttämätön ja ihonhoidolla saisin samanlaisia tuloksia aikaiseksi. Jossain vaiheessa huomasin, että ravintolisät tipahtivat elämästäni kokonaan. Elin useita kuukausia täysin ilman ravintolisiä, mutta nyt ajatellessani tuota aikaa jälkikäteen, kärsin sinä aikana monista ongelmista: iho oli huonokuntoinen, elämä tuntui erityisen stressaavalta ja nukuin huonosti. Suolistoni oli myös aivan sekaisin. Kaikilla näillä asioilla oli varmasti myös yhteys toisiinsa. Elämäntapamuutokset ovat auttaneet selättämään näitä ongelmia, mutta lisäravinteet ovat varmasti tuoneet myös oman vaikutuksensa, vaikka pelkkiä pillereitä popsimalla ei ongelmista eroon pääsekään. Kuitenkin käytettyäni nyt parin kuukauden ajan vitamiineja, Omega-rasvahappoja ja muita ravintolisiä päivittäin, huomaan eron niin ihossa kuin olossakin.


Aion kertoa teille muistakin ravintolisistä, jotka olen omassa käytössäni todennut hyviksi, toimiviksi ja tärkeiksi, mutta aloitan Q10:llä eli ubikinonilla. Se on rasvaliukoinen, vitamiinin tapainen yhdiste, jota esiintyy elimistön kaikissa soluissa. Ravinnosta sen saantimahdollisuus on kuitenkin aika vähäinen, vaikka lihassa, sisäelimissä, soijaöljyssä, sardiineissa, makrilleissa ja maapähkinöissä onkin pieniä määriä ubikinonia. Elimistössä sitä muodostuu jatkuvasti maksan toimesta, mutta ikä, sairaudet ja tietyt lääkkeet vähentävät sen määrää. Itse satuin olemaan kasvissyöjä, joten Q10:n lähteet ovat minulla senkin osalta vähissä. 

Lääkkeistä esimerkiksi suun kautta otettavat diabeteslääkkeet ja kolesterolilääkkeinä käytettävät statiinit saattavat myös vähentää ubikinonin määrää ja estää sen vaikutuksia. Lisäksi ubikinonia käytetään sydänvaivojen tukilääkityksenä. Tässä tapauksessa Q10:n käytöstä saattaa olla hyötyä, koska ubikinoni vähentää näiden lääkkeiden aiheuttamia sivuvaikutuksia. Esimerkiksi beetasalpaajathan hidastavat sydämen sykettä ja itselläni on jo kohta kymmenisen vuotta ollut jokapäiväisessä käytössä migreenin estolääkityksenä beetasalpaajien ryhmään kuuluva lääke, jota käytetään pääasiassa sydänlääkkeenä. 


Viime vuonna Ilta-Sanomien sivuilla uutisoitiin myös amerikkalaisesta tutkimuksesta, jonka mukaan migreenikohtauksille saattaa altistaa tiettyjen vitamiinien, kuten D-vitamiinin, B2-vitamiinin, Q10:n ja folaatin puute. Näistä etenkin Q10:n ja B2-vitamiinin kerrotaan voivan helpottaa migreenioireita. Jopa suomalainen neurologian erikoislääkäri vahvistaa artikkelissa, että B2-vitamiinin ja Q10:n yhteys migreeniin on tiedetty jo vuosia. En toki vihjaa, että Q10 karkoittaa migreenin kokonaan, vaikka sen merkitystä migreenissä on tutkittu jo vuosia. Kokeilu ei siltikään varmasti ole pahitteeksi, kun sillä on todettu olevan monia positiviisia vaikutuksia. Erään kanadalaisen tutkimuksen mukaan ubikinonin puute saattaa olla yhtenä syynä jopa lapsettomuuteen ja kliinisessä tutkimuksessa lapsettomuudesta kärsiville naisille onkin annettu ubikinonia tietty määrä päivittäin. Ubikinonia on käytetty myös jopa syöpäsairauksien täydentävänä hoitona, kun on huomattu, että syöpää sairastavilla on veressään vähemmän ubikinonia verrattuna terveisiin. Urheilijalle ubikinonin kerrotaan antavan energiaa ja nopeuttavan palautumista urheilusuorituksen jälkeen sekä estävän lihasvaurioita. Näistä maininta täällä.

Omalla kohdallani olen huomannut Q10:n vaikuttavan positiivisesti ihon kuntoon, eikä sekään ole mikään pikkuseikka, kun miettii, että ubikinonin pitoisuus on korkeimmillaan yleensä 20-vuotiaana ja alkaa sen jälkeen pienentyä radikaalisti. 40-vuotiaalla vähennys on jo 30%, 60-vuotiaalla Q10:n määrä on enää puolet parikymppiseen verrattuna. Sydänlihaksen ubikinonin pitoisuus vähenee iän myötä jopa yli 70%, mutta lukemani mukaan ubikinonilisällä voidaan vaikuttaa siihenkin. 

Tästä tulikin nyt todellinen Q10:n puolesta puhuva postaus, mutta oikeastaan yllätyin itsekin ubikinonin valtavista positiivista vaikutuksista. Vaikka itselläni suurin ero on näkynyt ihossa, päätin, että jos jossain vaiheessa uskaltaudun jättämään migreenin estolääkityksen pois, kokeilen silloin nostaa päivittäistä Q10-annostusta ja katsoa miten käy. Toki keskustelen asiasta myös lääkärini kanssa.

Suomen Luontaistukun Ubikinoni Q10-ravintolisä (60 kapselia) saatavilla hintaan 21,90 euroa. Ohjeistus annostuksen suhteen on 1 kapseli päivässä. Saatavilla on myös edullisempi satsi, johon kuuluu 3 purkkia eli 180 kapselia hintaan 44,90 euroa.

Oletteko te syöneet Q10-ravintolisää tai miettineet kokeilevanne? Entä miltä ravintolisät aiheena kuulostaa; haluaisitteko lukea lisää käytössäni olevista ravintolisistä?







Lähteinä: terve.fi, Ilta-SanomatTritolonen.fi.
SHARE:

torstai 23. maaliskuuta 2017

Sensuellia särmää


Tiedättekö sen tunteen, kun jokin asia tuntuu heti niin tutulta ja omalta? Se voi olla paikka, tekeminen, ihminen tai vaikka tuoksu. Saman tunteen voi kokea myös, kun esimerkiksi sovittaa jotain uutta paitaa ylleen. Tässä se on! Tämä on kuin juuri minua varten tehty. Minä koin sellaisen tunteen Zadig & Voltairen tuoksun kanssa. Se tuntui jo ensimmäisenä päivänä omalta. 


Maailmassa on tuoksuja rakastavalle paljon ihania tuoksuja. Olen nuoresta asti keräillyt erilaisia hajuvesiä, mutta kaikki ostokset eivät ole aina olleet nappivalintoja, vaikka ostohetkellä tuoksuhurma onkin saanut  poistumaan kassan kautta. Aina ei kuitenkaan tarvitse ihastua ensi-istumalta. Asioihin voi tottua ja niistä voi oppia pitämään. Tai sitten ne eivät vain sulaudu luonteeseesi ja persoonaasi tai kolahda, vaikka kuinka annat mahdollisuuden. Tämän tuoksun kanssa en onneksi tarvinnut minkäänlaista makustelua, sillä olimme heti samalla aaltopituudella. Sen pehmeä, makeahko, hieman vaniljainen tuoksu pikkuripauksella mausteisuutta asettui iholleni täydellisesti ensisuihkauksesta lähtien. Kun jokin juttu on "oikea", mitään sopuaikaa ei todellakaan tarvita. Se vain on siinä. 


Zadig & Voltairen This is Her! -tuoksua kuvaillaan elegantiksi itämaiseksi kukkaistuoksuksi. Itse koen jotkut itämaiset tuoksut liian raskaina, mutta tässä itämaisuus ei onneksi astu kukkaisuuden tielle, vaan antaa ainoastaan hipauksen sitä mystisyyttä, joka minuunkin yleensä tuoksuissa vetoaa. This is Her! on myös siitä erityinen, että se onnistuu olemaan samaan aikaan rento, mutta silti rokahtava. Pullossakin tämän voi nähdä siten, että toinen reuna on hieman rosopintainen. This is Her! avautuu sekoituksella silkkipuun kukkia, rosépippuria ja jasmiinia, jotka sydäntuoksun kastanjapähkinä ja vanilja kietovat lämpöiseen otteeseensa. Sensuellin kokonaisuuden täydentää pehmeä santelipuu ja kashmir. 

Zadig & Voltaire This is her! EdP 30ml 50€, EdP 50ml 65€. Saatavilla Sokos, Stockmann ja Kicks. Tuoksun löytää myös elevenin verkkokaupasta

Mikä teillä on viimeisin tuoksu, joka on tuntunut heti omalta? Onko Zadig & Voltairen uutuus tuttu? 







*Tuoksu pr-näyte.
SHARE:

maanantai 20. maaliskuuta 2017

Tuuheammat ripset ja kulmat


Kun pari vuotta sitten sain ensi kerran käsiini risiiniöljyä, en oikein innostunut siitä monista suosituksista huolimatta. Kirjoitinkin tuolloin, että silmämeikin poistamisessa lopputulos oli aivan liian tahmainen, ja vaikka tiesin, että risiiniöljystä puhuttiin ripsiä vahvistavana, oma testikäyttöni jäi lopulta vain muutamaan hassuun päivään, sillä en oikeastaan edes osannut uskoa, että näkisin vaikutuksia. Nyt risiiniöljy tuntuu kuitenkin pompanneen uudestaan pinnalle ja viime aikoina silmiini on osunut hyvin huikeitakin arvioita, joissa ennen ja jälkeen -kuvat ovat tukeneet väitettä ripsiä vahvistavasta vaikutuksesta. Niinpä minäkin kiinnostuin.


Minua ei ole siunattu pitkillä ja tuuheilla ripsillä, vaikka hiuksistani löytyy tuuheutta senkin edestä. Uskon, että stressikin on syönyt ripsiäni vuosien varrella, sillä jossain vaiheessa huomasin, että ripset tuntuivat katkeilevan ja tippuvan erityisen nopeasti. Olen välillä käyttänyt Talikan vahvistavia ripsiseerumeita, mutta vaikka ne ripsiä ravitsevatkin, ei niillä kuitenkaan saa huomattavaa eroa aikaiseksi. Ripsienpidennykset ja -tuuhennokset ovat toki edelleen suosittuja, mutta vuosia sitten kokemani ripsikatastrofin jälkeen en ole niistä sattuneesta syystä innostunut. Enkä muutenkaan osaisi kuvitella itselleni mitään pidennyksiä, sillä haluan ihonhoidossa käyttää öljymäisiä tuotteita, pesten kasvot kokonaisuudessaan. Haluan myös pystyä hieromaan silmiäni aamuisin ilman pelkoa ja stressiä siitä, että ripset alkavat sojottamaan minne sattuu tai tipahtamaan silmistä. Mutta nämä ovat vain minun halujani ja toiveitani, toki silti ihastelen välillä muiden todella luonnollisia ja kauniisti laitettuja pidennyksiä. 


Päätin sitten mitättömien ensitreffiemme jälkeen antaa risiiniöljylle kunnon tilaisuuden ja katsoa mihin se pystyy. Tilasin ystävänpäivän aikoihin Biodellystä Ekovistan Risiiniöljyn, jota olen nyt kuukauden sivellyt kulmakarvoille ja ripsien tyveen iltaisin. Olin miettinyt kirjoittavani aiheesta mahdollisesti vasta kuukausien päästä (jos silloinkaan), koska en tosiaankaan ajatellut huomaavani mitään eroa jo tässä vaiheessa. Mutta ero vaivaisen neljän viikon käytön jälkeen on oikeasti huomattava! Tietenkään en tullut ottaneeksi ennen-kuvaa, sillä takaraivossa vaikutti ehkä liikaa epäluulo, ettei tämä kuitenkaan kohdallani toimisi. Onneksi silti annoin öljylle uuden tilaisuuden, sillä jopa pikkuruiset ripset aivan silmän sisäkulmassa ovat kasvaneet pitkiksi ja ripset ovat kauttaaltaan tuuhentuneet, samoin kulmatkin. Parasta tässä on se, että Ekovistan Risiiniöljy säilyy 6 kuukautta avaamisesta, joten halvaksihan tämä tulee, kun ripsille ja kulmille saa näkyvää tuuhennushoitoa alle kahdella eurolla kuussa. Jatkan siis ehdottomasti öljyn käyttöä! 

Ekovistan Risiiniöljy 50ml saatavilla hintaan 11,20 euroa Biodellystä.

Käytättekö te ripsiä tai kulmia vahvistavia tuotteita? Onko muita risiiniöljyä testanneita? 






SHARE:

keskiviikko 15. maaliskuuta 2017

Arvokas arki


Usein sanotaan, että elämä on arvokasta ja sitä pitäisi vaalia. Arki voi kuitenkin välillä tuntua yksitoikkoiselta tai tylsältä, ja siksi elämän kohokohdat saattavat monen mielestä olla jossain muualla kuin tuiki tavallisessa arjessa. Totuus on kuitenkin se, että elämä koostuu aika pitkälti arjesta. Se voi tuntua liian rutiininomaiselta, mutta usein kun tuttua ja turvallista arkea heilautetaan suuntaan tai toiseen, tylsä ja tavallinen alkaakin yhtäkkiä tuntua arvokkaalta. Monen asian arvon ymmärtää vasta, kun se viedään hetkeksi pois. 


Minä olen pienestä tytöstä lähtien tavoitellut "tavallista elämää". Se ympäristö, jossa kasvoin, ei ollut tavallinen. Tapahtumat ja tilanteet olivat liian usein kuin pahimmista painajaiselokuvista. Siksi tylsä, tavallinen, normaali arki on tuntunut minun silmissäni aina jollain tapaa luksukselta. Rakastan esimerkiksi hiljaisuutta. Kun omassa kodissa vallitsee rauha, se tuntuu jopa suorastaan taianomaiselta. Sillon tunnen oloni erityisen kiitolliseksi.

Viime aikoina olen kuitenkin tainnut väsyttää itseni ajautumalla siihen kuuluisaan arjen oravanpyörään. Kovassa vauhdissa ei erota arjen pieniä kultahippusia, enkä minäkään ole hetkeen nähnyt asioita niin, miten olisin halunnut nähdä ne. Samassa vauhdissa olen jälleen kerran etsinyt rajojani, joiden suhteen tuntuu, että tarvitsen muistutusta kerta toisensa jälkeen. Miten ihminen oppii vetämään rajat? Vastaus on, että elämä opettaa. Se tekee sen niin monta kertaa, kunnes opit. Yhdessä tv-sarjassa laitettiin kerran sarjan henkilö elämään sama tilanne niin monta kertaa uudelleen, että hän tajuaisi tilanteen opetuksen ja mikä olisi oikea tapa toimia jatkossa. Minusta tuntuu, että minulle on haluttu viime aikoina opettaa taas jotain tärkeää ja tällä kertaa halutaan, että todella muistan sen. Siksi minua ei päästetä helpolla.

Kaksi viikkoa sitten, iski ensimmäiset oireet. En nyt puhu sen vakavammasta kuin flunssasta. Silloin ainoastaan nieleminen sattui, olo oli vähän tukkoinen. Ajattelin, että menee ohi, kuten aina. C-vitamiinia extra-annos ja eteenpäin! Parin päivän jälkeen tuntui, että puhuminen sattui aivan liikaa, vaikka ääntä normaalisti tulikin. Peruin pitkin hampain yhden sovitun työkeikan ja pidin yrittäjän omakustanteisen lepopäivän. Vapaan viikonlopun aikana olo koheni. Olin onnellinen, sillä uskoin päässeeni vähällä. Eipä tarvinnut taaskaan pysähtyä lepäämään! Hyppy takaisin oravanpyörään ja vauhtia lisää. Meni päivä ja oireet palasivat. Aloin olemaan aika väsynyt ja flunssainen, mutta en jäänyt lepäämään, vaan viittasin kintaalla sisäisille levon tuntemuksille. Muutaman työtapaamisen aikana tuntui jo pari kertaa siltä, että putoaisin penkiltäni ja pyörtyisin.  Äänikin alkoi olemaan jo käheänä ja yskä kova. Tasan viikko sitten tilanne meni jo sen verran haperoivaksi touhuksi, että ajoin liikenteessä reippaasti punaisia päin ja sain naispoliisilta mukavat sakot naistenpäivän kunniaksi. Poliisi tosin huomasi, että olin aika kipeänä ja kehotti lepäämään. Peruinkin tuolloin illan työt ja lepäsin loppuillan sekä seuraavan päivän. 


Yhden lepopäivän jälkeen olin kuitenkin taas työntouhussa. Vedin kuumeisena 12 tunnin työpäivän ja ajoin vaivaiset 260 kilometriä. Mitä vielä, minähän olen supernainen. Mikään ei kaada minua, pystyn tähän kyllä. No eipä se ihan niin mennyt. Lauantaiaamuna heräsin täysin ilman ääntäni, ja nyt olen viidettä päivää puhekiellossa ja pakkolevossa. Pysähtyminen tuli pakosta, kun en sitä itse osannut tehdä. Pahinta tässä on se, että yrittäjänä ei ole tosiaan mukava maata "tyhjän panttina" kotosalla. Kaikki peruuntuneet työkeikat ovat pois omasta pussistani, joten oleskelu ei tunnu leppoisalta. Vitsailinkin ystävälleni, että tulipa tämä "tonnin loma" kalliiksi. Olisin mielelläni viettänyt sen jossain aivan muualla, mutta kun opetus ei mene perille, se annetaan niin, että tuntuu. Ja kyllä, nyt se todella tuntuu!

Mitä siis olen oppinut? Tavallinen arki on rikkautta. Jo se, että pystyy ylipäätään puhumaan, on todellinen rikkaus. Kun tärkein työväline viedään, sitä osaa todellakin arvostaa sen jälkeen, kun se annetaan takaisin. Osaan myös arvostaa terveyttäni ja jokaista päivää, johon herään terveenä. Muistan tästä edespäin levon tärkeyden. Lupaan suoda edes yhden päivän viikossa täyden levon itselleni, etten joudu kokemaan tätä opetusta enää ikinä! Kyllä, minä olen ymmärtänyt läksyni. Pääsisinkö nyt eteenpäin ja heräisin huomenna täysin terveenä? Arvokas, tylsä arkeni, minulla on jo sinua ikävä! 

Tuntuuko teistä joskus, että elämä opettaa saman asian niin monta kertaa, kunnes sisäistät opetuksen? 







SHARE:
© Beauty Highlights. All rights reserved.
Blogger Templates by pipdig